Orange Papaya Cooler

  • Voorbereidingstijd: 10 min
  • Bereidingstijd: 10 min
  • Doseringen: 4

Geen tijd voor ontbijt? Grijp een fruit- en yoghurtkoeler die u in enkele minuten kunt maken.

Ingrediënten

2 - kopjes volle of vanille vetvrije yoghurt
1 - kan (6 ounces) bevroren sinaasappelsapconcentraat
1 - papaja, geschild, gepoot en in plakjes , of 1 perzik, geschild, ontpit en in plakjes gesneden
1 - theelepel vanille
30 - kleine of 10 grote ijsblokjes (ongeveer 1 kopje klein)
1/4 - kopsuiker, indien gewenst

Stappen

  • 1. Plaats alles ingrediënten in blender. Bedek en mix op hoge snelheid ongeveer 30 seconden of tot het glad is. Serveer onmiddellijk.

Tips van experts

  • Sinaasappelen en papaja's zijn twee van de vele vruchten die superbronnen zijn van vitamine C. Deze gezondheidsbevorderende vitamine wordt verondersteld beschermend te zijn tegen bepaalde soorten kanker en mogelijk beschermend tegen verschillende andere aandoeningen, zoals staar en allergieën.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter