Varkens en Bonen

  • Bereidingstijd: 15 min
  • Bereidingstijd: 20 min
  • Porties: 4

Hier is een bijgewerkte versie van een kampvuur favoriet. Varkenskarbonades sudderen naast saucy-bonen

Ingrediƫnten

1-kops barbecuesaus
2 - eetlepels witte azijn
2 - eetlepels volle bruine suiker
1 - kan (15 oz) marinebladeren, uitgelekt
2 - eetlepels canola of groente olie
1/2 - theelepel zout
1/4 - theelepel peper
4 - uitgebeende varkenskoteletten zonder been, ongeveer 1/2 inch dik (ongeveer 1 1/2 lb)

Stappen

  • 1. In middelgrote kom , mix barbecuesaus, azijn, bruine suiker en bonen; zet apart.
  • 2. Verhit de olie in een 12-inch anti-aanbak koekepan op middelhoog vuur. Bestrooi zout en peper over varkensvlees; plaats in een koekenpan. Laat ongeveer 6 minuten koken, Ć©Ć©n keer draaien, totdat beide kanten bruin zijn.
  • 3. Zet het vuur laag. Roer het bonenmengsel erdoor. Kook 3 tot 5 minuten of tot het varkensvlees niet langer roze in het midden is.

Tips van experts

  • Pak een in de zakken gepakte, kant-en-klare salade en je favoriete dressing om bij deze maaltijd te krijgen.
  • Geniet van dit gerecht met MaĆÆskolf met Herb Butter, p. 53.
  • Elk type barbecuesaus kan worden gebruikt.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter