Broccoli Power Punch Smoothies

  • Prep tijd: 8 min
  • Kooktijd: 8 min
  • Porties: 2

Mango en ananas toevoegen een tropische smaak voor deze verfrissende smoothies. Geweldig voor ontbijt of een tussendoortje!

Ingrediënten

1 zak bevroren broccoli snijdt
1 kopje bevroren ongezoete mangobrokken
1/2 kopje Cascadian Farm® bevroren biologische aardbeien
1 - gemiddeld banaan, versneden
1/2 - kopje ananassap

Stappen

  • 1. Kook de broccoli zoals aangegeven op de zak. Afspoelen met koud water tot het afgekoeld is. Giet af. In 2. Plaats in de blender 1/3 kopje van de gekookte broccoli en de overige ingrediënten. (Bedek en bewaar de overgebleven broccoli voor een ander gebruik.) Deksel; mix op hoge snelheid ongeveer 30 seconden of tot een gladde massa
  • 3. Giet in 2 glazen. Onmiddellijk serveren.
  • Tips van experts
Om redenen van voedselveiligheid moeten bevroren groenten gekookt worden
  • Houd ingevroren mango bij de hand voor een smoothie. Naast het toevoegen van smaak en dikte aan je smoothies, bespaart het je tijd, omdat de mango al geschild en in blokjes gesneden is.
Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter