Granen Apple-Cran Muffins

  • Bereidingstijd: 10 min
  • Bereidingstijd: 35 min
  • Porties: 12

Hier is het dunne gedeelte over hoe om heerlijke muffins te maken die gevuld zijn met volkoren en fruitige goedheid

Ingrediƫnten

3/4 - beker gezoete appelmoes
1/3 - kopje vetvrije (magere) melk
2 - eetlepels plantaardige olie
1 - ei of 1/4 kop vetvrij eiproduct
3 - kopjes Havermout CrispĀ® amandelgraangewas, licht geplet
1 1/4 - kopjes Goud Medal ā„¢ meel voor alle doeleinden
1/2 kopje bruine suiker ingepakt
1 - theelepel gemalen kaneel
1 - theelepel bakpoeder
3/4 - theelepel bakpoeder
1/2 - beker gezoete gedroogde veenbessen
1/2 - tot 1 theelepel grove suiker of granulaat ed sugar

Steps

  • 1. Verwarm de oven tot 400 Ā° F. Plaats de papierbakkont in elk van de 12 muffins van normale grootte; sproei bodems met kookspray
  • 2. Meng in grote kom appelmoes, melk, olie en ei tot het goed gemengd is. Roer de resterende ingrediĆ«nten, behalve de grove suiker, door tot ze bevochtigd zijn. Verdeel het beslag gelijkmatig over de muffinbekers. Strooi er grove suiker overheen
  • 3. Bak 18 tot 22 minuten of tot ze goudbruin zijn

Tips van experts

  • Muffins met een laag vetgehalte plakken soms op papieren vellen. Een snelle spray met kookspray helpt bij het oplossen van dat probleem en de muffins komen gemakkelijk vrij.
  • Ten minste 3 porties eten: van volle granen per dag kan het cholesterolgehalte in het bloed helpen verminderen. Zoek naar het woord "geheel" om er zeker van te zijn dat u de hele korrel krijgt.

">
Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter