Honing geglazuurde kippenborst

  • Voorbereidingstijd: 5 min
  • Bereidingstijd: 55 min
  • Porties: 6

Kom en eet! Serveer deze citrusgekuste kip met een kant van gestoomde groenten

Ingredi├źnten

6 - kippenborsten zonder botten zonder vel (1 3/4 lb)
1/2 - kopje sinaasappelsap
1/2 - kopje honing
2 - eetlepels citroensap
1/4 - theelepel zout

Stappen

  • 1. Verwarm de oven tot 375 ┬░ F. Spuit 13x9-inch pan met kookspray. Leg de kip in de pan.
  • 2. Meng de overige ingredi├źnten in een kleine kom; giet over kip. Cover 3. Dek af met folie; bak 20 minuten. Draai kip; bak onbedekt 20 tot 30 minuten langer of tot het sap van de kip helder is wanneer het midden van het dikste deel wordt gesneden (170 ┬░ F).
  • Tips van experts
Kippenborst is een magere proteïne die aminozuren levert die structuur geven aan de lichaam in de huid, celmembranen en spieren.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter