Gevulde pasta-schalen (recept make-over)

  • voorbereidingstijd: 30 min
  • kooktijd: 55 min
  • porties: 4

Familie-favoriete Stuffed Pasta Shells is een perfecte make-over recept kandidaat. Je hebt niet de 44 gram vet nodig die het originele recept bevat ...

Ingrediënten

16 - ongekookte jumbo pastaschelpen
1/2 - lb mager gemalen kalkoen
1 - theelepel Italiaanse kruiden
1/2 - theelepel venkelzaad
1/4 - theelepel zout
1/4 - theelepel peper
2 - kopjes gesneden verse champignons
1 - middelgrote ui, gehakt (1/2 kop)
4 - teentjes knoflook, fijngehakt
1 - kopvet gratis cottage cheese
1/4 - cup vetvrij eiproduct
2 - kopjes tomatensaus pasta
1/4 - kop geraspte Parmezaanse kaas

stappen

  • 1. Verwarm de oven tot 350 ° F. Kook en laat de pasta uitlekken zoals aangegeven op de verpakking, laat zout achterwege. Mean Ondertussen, kook in 10-inch koekenpan met anti-aanbaklaag, kalkoen, Italiaanse kruiden, venkel, zout en peper op matig vuur 8 tot 10 minuten, af en toe roeren, tot kalkoen niet langer roze; haal het kalkoenmengsel uit de koekenpan
  • 3. Bak de champignons, ui en knoflook in dezelfde koekepan op matig vuur 6 tot 8 minuten, af en toe roerend, tot de groenten gaar zijn. Roer het kalkoenmengsel, de kwark en het eiproduct door het champignonmengsel
  • 4. Spuit 13 x 9 inch (3-kwart) glazen ovenschaal met kookspray. Schep ongeveer 1 eetlepel kalkoenmengsel in elke pastashell. Plaats in de ovenschaal. Schep pastasaus over schelpen. Cover 5. Dek af met folie. Bak 20 tot 25 minuten of tot het heet is. Bestrooi met Parmezaanse kaas.
Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter