Pompoen met noten en fruit Gevuld

  • Bereidingstijd : 15 min
  • Bereidingstijd: 1 uur 5 min
  • Doseringen: 4

Betty Crocker's Diabetes Kookboek deelt een recept! Geniet van squash met een knapperige toplaag van granen en een vleugje citrus.

Ingrediƫnten

1 - squash met boter (2 tot 2 Ā½ pond)
1/4 - theelepel zout
1 - eetlepel boter of margarine , gesmolten
1 kopje Beker Basic 4 ā„¢, grof gemalen (1/2 kop)
1 - geraspte schil van de theelepel

Stappen

  • 1. Verwarm de oven tot 350 Ā° F. Snijd squash in vierden; verwijder zaden en vezels. Plaats de pompoen met de zijkanten naar boven in een niet-ingevette rechthoekige ovenschaal van 13x9x2 inch
  • 2. Strooi het zout over de pompoen. Giet water in de ovenschaal tot 1/4 inch diep. Dek af en bak 40 tot 50 minuten of tot ze gaar zijn. Mix 3. Meng boter, graan en sinaasappelschil; lepel in squash.
  • Tips van experts
Topping van deze pompoen met een ontbijtgranen met noten en gedroogde vruchten geeft zoetheid en knapperigheid. In plaats daarvan kunt u Honey Nut ClustersĀ®-graan plus wat gedroogde rozijnen of veenbessen gebruiken

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter