Plum Pudding Parfaits

  • Prep tijd : 20 min
  • Bereidingstijd: 20 min
  • Porties: 4

Betty Crocker's Heart Gezond kookboek deelt een recept! Stapel verse pruimen, romige pudding en muesli voor een lekker stevig ontbijt, een groente ...

Ingrediënten

1 - doos (4-portiegrootte) vanille vetvrije suikervrije instantpudding en taartvullende mix
1 1/4 - kopjes vetvrije (magere) melk
1 - kop Yoplait® Fat Free plain of Yoplait® 99% Fat Gratis romige vanille-yoghurt (uit een doos van 2 lb)
Vet-en-klare granola
1/2 kop
4 - middelgrote pruimen, ontpit en fijngehakt (ongeveer 2 kopjes)Stappen
    1. Maak een puddingmengeling zoals aangegeven op de doos behalve voor het gebruik van 1 1/4 kopjes vetvrije (magere) melk. Vouw yoghurt2. Plaats ongeveer 1/4 kop puddingmengsel in de bodem van elk van de 4 parfait-glazen. Laag elk met 1 eetlepel van de granola en ongeveer 1/4 kopje van de pruimen; herhaal lagen. Top met resterend puddingmengsel. Koel tot klaar om te serveren.
Tips van experts
    De meeste vruchten bevatten ongeveer dezelfde hoeveelheid koolhydraten, dus vers fruit kan worden gebruikt in plaats van de pruimen. Misschien wilt u 4 middelgrote perziken of 2 kopjes verse aardbeien, bosbessen of frambozen proberen.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter