Groene Goodness Smoothies

  • Voorbereidingstijd: 5 min
  • Bereidingstijd: 5 min
  • Porties: 4

Geladen met alles wat je nodig hebt om je dag op te starten, deze groene goodess smoothie zit vol met nectar, spinazie , komkommer, yoghurt en een ...

Ingrediënten

1 - kopje peer nectar
2 - kopjes losjes ingepakte gehakte verse spinazie
1/2 - kopje gehakte gepelde gepelde komkommer
1/2 - kopje Yoplait® Vet Gratis yoghurt
2 - eetlepels honing
2 - kopjes ijsblokjes

Stappen

  • 1. Plaats alle ingrediënten in de blender. dekken; mix op hoge snelheid ongeveer 1 minuut of tot een gladde massa. Giet in 4 glazen. Serveer onmiddellijk.

Tips van experts

  • Krijg een voedingsstimulans van Omega-3's en extra vezels door een eetlepel lijnzaad toe te voegen aan de andere ingrediënten. Zorg ervoor dat u lang genoeg mengt om het lijnzaad fijn te malen om de voedingswaarde te benutten van het toevoegen ervan.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter