Glutenvrije limoen en chili gewreven kippenborsten

  • Voorbereidingstijd: 20 min
  • Bereidingstijd: 20 min
  • Porties: 4

Een robuuste wrijven verandert gewone kip in buitengewone gegrilde kip

Ingredi├źnten

2 - theelepels chilipoeder
2 - theelepels verpakte bruine suiker
2 - theelepels geraspte limoen schil
1/2 - theelepel zout
1/4 - theelepel knoflookpoeder
1/8 - theelepel gemalen rode peper (cayenne)
4 - kiploze borsten zonder botten (ongeveer 1 1/4 lb)
2 - theelepeltjes olijfolie of koolzaadolie

Stappen

  • 1. Verwarm gas- of houtskoolgrill. Meng in een kleine kom chilipoeder, bruine suiker, limoenschil, zout, knoflookpoeder en gemalen rode peper. Wrijf beide zijden van de kip in met olie en vervolgens met kruidenmengsel.
  • 2. Leg de kip op middelhoog vuur op de grill. Bedek grill; kook 10 tot 15 minuten, ├ę├ęn of twee keer draaien, tot het sap van de kip helder is wanneer het midden van het dikste deel wordt gesneden (170 ┬░ F).

Tips van experts

  • Koeling van de "gewreven" kip 20 tot 30 minuten v├│├│r het grillen verbetert echt de smaak.
  • Je kunt de kip bakken. Leg de ingewreven kip in een met folie beklede ondiepe bakvorm en bak in een oven van 375 ┬░ F gedurende 25 tot 30 minuten
  • Lees altijd de etiketten om ervoor te zorgen dat elk recept-ingredi├źnt glutenvrij is. Producten en ingredi├źnten kunnen veranderen.

  • Je kunt de kip bakken. Leg de ingewreven kip in een met folie beklede ondiepe bakvorm en bak in een oven van 375 ┬░ F gedurende 25 tot 30 minuten
  • Lees altijd de etiketten om ervoor te zorgen dat elk recept-ingredi├źnt glutenvrij is. Producten en ingredi├źnten kunnen veranderen.
  • ">
    Deel Met Je Vrienden
    Vorige Artikel
    Volgende Artikel

    Laat Een Reactie Achter