Uiteraard Orange Smoothies

  • Bereidingstijd: 8 min
  • Koken tijd: 8 min
  • Porties: 2

Het is gek hoe heerlijk deze mango, wortelsap en broccoli smoothies smaken! Ze zijn een leuke en smakelijke manier voor kinderen en volwassenen om meer ...

Ingredi├źnten

1 - zak (12 oz) bevroren broccoli snijdt
1 - kopje bevroren ongezoete mango brokken
1/2 - kopje wortelsap
1/2-kop jus d'orange
1 - eetlepel suiker

Stappen

  • 1. Kook de broccoli zoals aangegeven op de verpakking. Afspoelen met koud water tot het afgekoeld is. Giet af. In 2. Plaats in de blender 1/4 kop gekookte broccoli en de overige ingredi├źnten. (Bedek en bewaar de overgebleven broccoli voor een ander gebruik.) Deksel; mix op hoge snelheid ongeveer 30 seconden of tot een gladde massa
  • 3. Giet in 2 glazen. Serveer onmiddellijk.
  • Tips van experts
Om redenen van voedselveiligheid moeten bevroren groenten gekookt worden.
  • Zoek wortelsap in het gekoelde geval van het productgedeelte.
Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter