Kip-Courgette Pan-pan Diner

  • Prep tijd: 15 min
  • Koken tijd: 40 min
  • Porties: 4

Het avondeten wordt gemakkelijk gemaakt vanavond met deze blad-pan maaltijd compleet met lekkere gebakken kip en verse courgette, bedekt met een knapperige toplaag en ...

Ingrediënten

- Olijfolie
1 - doos (7 oz) The Good Table ™ Parmezaanse kaas en kruidensaus en korstmix voor kip
3 - middelgrote courgette, in plakjes gesneden
3/4 - lb kipten, in stukjes gesneden
- zout, peper en rode paprika vlokken, indien gewenst
1 - kleine teentje knoflook
1 - eetlepel gehakte verse peterselie
1/2 - kop vlak Yoplait® Grieks 100 pure yoghurt
- Pita broden, indien gewenst
- Gesneden tomaten, indien gewenst

Stappen

  • 1. Verwarm de oven tot 400 ° F. Line-bakplaat met bakpapierpapier; besprenkel met olijfolie.
  • 2. Meng korstmix en Parmezaanse kaas uit de doos in ondiepe schaal. Knijp de saus uit de doos in een kleine kom. Doop 1 kant van elke courgette in de saus en dompel dan in het korstmengsel. Leg elke ronde, met de blote kant naar beneden, op het bakplaat. T 3. Gooi de stukjes kip in een kleine kom met een snufje zout, peper en rode pepervlokken. Verspreid kip tussen courgettesronden; motregen alles met een beetje meer olijfolie.

  • 4. Bak ongeveer 25 minuten of tot de kip gaar is en knapperig beleg op courgette is goud. Mean 5. Hak intussen knoflook fijn. Roer knoflook en peterselie in Griekse yoghurt

  • 6. Serveren kip, knapperige courgette en yoghurtsaus met pita's en tomaten
  • Tips van experts
  • Probeer voor een vegetarische versie gedroogde kikkererwten voor de kip te onderwerpen

Voor een versie met zeevruchten, ondergeschilde garnalen voor de kip.

  • 4. Bak ongeveer 25 minuten of tot de kip gaar is en knapperig beleg op courgette is goud. Mean 5. Hak intussen knoflook fijn. Roer knoflook en peterselie in Griekse yoghurt

  • 6. Serveren kip, knapperige courgette en yoghurtsaus met pita's en tomaten
  • Tips van experts
  • Probeer voor een vegetarische versie gedroogde kikkererwten voor de kip te onderwerpen

Voor een versie met zeevruchten, ondergeschilde garnalen voor de kip.

    ">
Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter