Wheaties®-Crusted Curry Chicken Tenders

  • Voorbereidingstijd: 15 min
  • Bereidingstijd: 35 min
  • Porties: 4

Wheaties ontbijtgranen is niet alleen voor het ontbijt. Deze knapperige offertes zijn gemakkelijk te bereiden. Ze zijn, en een geweldige manier om meer volle granen toe te voegen aan de ...

Ingrediënten

- Kookspray
2 - eieren
1 - eetlepel Dijon mosterd
1 - theelepel zout
1 - theelepel gemalen komijn
1 - theelepel paprika
3 - theelepels currypoeder
2 - kopjes fijn gemalen Wheaties ™ ontbijtgranen
3 - kiploze borsten zonder botten, in reepjes van 1 inch gesneden

Stappen

  • 1. Verwarmen oven tot 400 ° F. Line bakplaat met bakpapier of siliconen bakmat; top met koelrek of grilltop. Sproeirek met kookspray
  • 2. Klop in een ondiepe kom eieren, mosterd, zout, komijn, paprika en 1 theelepel kerriepoeder. Meng in een andere ondiepe kom geplet ontbijtgranen en resterende 2 theelepels kerriepoeder
  • 3. Dip de reepjes kip in het eimengsel; jas met graanmengsel. Plaats de kip op het rek. Kip met licht spray met kookspray
  • 4. Bak ongeveer 20 minuten of tot niet meer roze in het midden en goudbruin. Serveer warm.

Tips van experts

  • Om de granen te pletten, plaatst u ze in de keukenmachine en het proces met aan / uit-pulsen tot er fijne kruimels ontstaan. De kruimels moeten eruit zien als broodkruimels.
  • Maak curried ketchup om mee te gaan met je hele met graan bedekte kip-tenders-meng 1/2 ketchup met limoensap en kerriepoeder naar smaak.
  • Pondkip mals maken voordat je in stukjes snijdt strips zodat offertes tijdens het bakken niet harder worden

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter