Skinny Easy Cheesy Quiche

  • Bereidingstijd: 15 min
  • Bereidingstijd: 60 min
  • Porties: 8

60% minder vet • 84% minder cholesterol dan het oorspronkelijke recept. Ideaal als een doordeweekse avondmaaltijd of een zondagsbrunch, een korstloze driekaas-kaas-quiche ...

Ingrediënten

1/2-cup vetvrije melk
2 - eetlepels Gold Medal ™ meel voor alle doeleinden
3/4 - kop gekoeld of bevroren eiproduct, ontdooid reduced 2 ounces roomkaas met verlaagd vetgehalte (Neufchâtel), gesneden
1 - kop magere kwark
1 - kop gesnipperde scherpe cheddar kaas of Monterey Jack kaas (4 ounces)
1 / 2 - theelepel suiker
1/8 - theelepel gemalen zwarte peper
- verse tomaten, gesneden (optioneel)
- verse basilicum of oregano (optioneel)

stappen
    1. Verwarm de oven voor op 350 ° F. In een middelgrote kom de melk geleidelijk in de bloem kloppen tot een gladde massa. Klop het ei, de kwark en de roomkaas erdoor (het mengsel zal niet glad zijn). Roer de cheddar, suiker en peper2. Giet het mengsel in een licht ingevette 9-inch taartplaat. Bak 45 tot 50 minuten of tot ze gepoft en goudbruin zijn en een mes in de buurt van het midden komt er schoon uit. Serveer onmiddellijk. Indien gewenst garneren met tomaten en verse kruiden

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter