Hiker's Trail Chex Mix

  • Voorbereidingstijd: 5 min
  • Bereidingstijd: 5 min
  • Porties: 8

Sojanoten, Chex en Cheerios maken een gezonde wandeling in deze Colorado-mix met rozijnen en chocolade

Ingrediënten

1 - kop geroosterde sojanoten
1 kopje Bonen Chex ™ graanvlokken
1 kopje MultiGrain Cheerios ™ of Honingnoot Cheerios ™ ontbijtgranen
1 kopje rozijnen
1/2 kopje chocolade met chocolademelk snoepjes of chocoladestukjes

Stappen

  • 1. Meng in grote kom alle ingrediënten
  • 2. Bewaren in hersluitbare plastic zak of goed afgedekte bak

Tips van experts

  • Cheerios-ontbijtgranen in deze trailmix zijn gemaakt met haver. Haver wordt beladen met oplosbare vezels die het cholesterolgehalte in het bloed verlagen - goed voor je hart.
  • Sojabonen hebben het beste plantaardige eiwit, aanzienlijk meer dan andere peulvruchten of noten. Zoek naar geroosterde sojabonen in de bulkvoedingssectie bij je plaatselijke supermarkt of voedselcoöperatie.
  • Het vervangen van de rozijnen door gedroogde veenbessen maakt de mix kleurrijker en voegt een cranberrystokje toe

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter