Dunne Zevenlagen Taco Dip

  • Voor bereidingstijd: 30 min
  • Kooktijd: 55 min
  • Porties: 24

170 calorieën • 60% minder verzadigd vet dan het originele recept. Geen schuld hier! Geniet van de smaak zonder je taille uit te breiden

Ingrediënten

1 1/2 - pond gemalen ongekookte kalkoenfilet
1 - jalapeño chili peper, zonder zaadjes en fijngehakt (optioneel)
1 - 1-ounce envelop oud El Paso ™ 40 % Minder natrium Taco kruidenmix
2 - 8-ounce pakjes roomkaas met verlaagd vetgehalte (Neufchâtel), verzachte
2 - 16-ounce blikken Old El Paso ™ vetvrije, niet-beloonde bonen
2 - eetlepels citroensap
3 - avocado's, gehalveerd , gepoot, gepeld en gepureerd
1/2 kopje vetvrije zure room
1/2 kopje vetvrije mayonaise
8 - ounce verkleinde vetgedroogde cheddar kaas
1/2 - kopje gehakte groene uien (optioneel)
2 - kopjes gesnipperde verse spinazie
3 - middelgrote tomaten, fijngehakt
- Assortiment plantaardige dippers en / of gebakken tortillachips

Stappen

  • 1. In een grote koekenpan kookt gemalen kalkoen en jalapeño, indien gebruikt, met de helft van de taco kruidenmix (ongeveer 2 eetlepels) totdat kalkoen niet langer roze is; haal van het vuur en zet opzij.
  • 2. Verwarm de oven voor op 325 ° F. Smeer roomkaas in de bodem van een ovenschaal van 13x9x2-inch. Smeer de roomkaaslaag uit met niet-gefrituurde bonen. Roer het citroensap door de geprakte avocado en spreid het uit over de opnieuw bereide bonenlaag. Roer in een kleine kom zure room, mayonaise en de resterende taco-kruidenmix door elkaar. Smeer het zure roommengsel uit op de avocado-laag. Bestrooi met gemalen kalkoenmengsel en besprenkel met kaas
  • 3. Bak, onbedekt, ongeveer 25 minuten of tot het is opgewarmd en de kaas gelijkmatig is gesmolten. Top met groene uien, indien gewenst, geraspte spinazie en gehakte tomaten. Serveer met plantaardige dippers en / of gebakken tortillachips.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Laat Een Reactie Achter